"MOVE & BOX kombiniert Elemente aus dem klassischen Boxen und Kickboxen mit der Zielsetzung und den Inhalten aus dem Group-Fitness-Bereich"      

Laufende Kurse über das ganze Jahr

Move & Box ist eine neu strukturierte Variation des Fitnessboxens.

  • MOVE and BOX® spricht den ganzen Körper an - Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination werden geschult
  • Aggressionen können abgebaut werden Selbstwert- und Körpergefühl werden gesteigert
  • Herz und Kreislauf werden optimal trainiert
  • MOVE and BOX® ist facettenreich und für Männer und Frauen, sowie für jeden Fitnesslevel geeignet

 

...Spaß für Kopf und Körper!

 

 

"AUCH ANFÄNGER (MINDESTESTALTER: 16 Jahre) SIND GERNE GESEHEN. FÜR EIN PROBETRAINING BITTEN WIR JEDOCH VORAB KONTAKT MIT UNS AUFZUNEHMEN." 

Coaching

PROFESSIONELLE BETREUNG

Unser gut ausgebildetes Instructor-Team, welches stets bemüht ist sich weiterzubilden, bieten ihnen ein Abwechslungsreiches Training an.


Move & Box

Aktivster Verein

Etwas worauf wir ebenfalls stolz drauf sind, wäre diese Urkunde, bei der Feier zum 10 jährigen JUBILÄUMS-CONFENT 2014, wurden wir als aktivster Verein durch Gründer Andreas Riem geehrt. Von bis dahin 70 betreibenden Vereinen und Schulen sicherlich eine besondere Ehre. Natürlich sind wir bis dato immer noch nicht Müde geworden...


Das Video welches im Hintergrund läuft ist das Move & Box Image-Video, welches beim 5. Move & Box Marathon in Diemelstadt Rhoden gedreht wurde.